产妇活动和与休息

我家小怪

休息：分娩时产妇因消耗了大量体力和心理而身心疲惫，身体相对虚弱，因此分娩后应充分休息。产后24小时内 应卧床休息，但可起床洗漱和大小便。起床时要先做片刻，不觉头晕才可下床。至少要保证休息6-8小时，以补充体力的消耗，缓解心理的紧张和焦虑。
从产房回到病房，应尽量减少探访，营造相对舒适安静的休息环境。室内要保持适宜的温度，一般18--20℃为宜，同时要空气清新，通风良好。即使在冬天也要有一定时间开窗通风，但要避免避免过堂风。室内要清洁舒适。不要在产妇休息的房间内吸烟，特别是有慢性病或感冒的亲友最好不要谈事产妇及新生儿，以免交叉感染。
  产妇衣着要适当，以轻软、透气的棉质衣物为佳，保持清洁、舒适，冷暖适宜，并随气候高低随时增减，夏季要凉爽，冬季要保暖，不能与正常生活相差太远。