辅食添加的原则

小爱心妈妈

辅食添加的原则

辅食品种从单一到多样：一次只添加一种新食物，隔3-5天之后添加另一种。万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是有那

种食物造成的了。
辅食质地由稀倒稠：首先开始给宝宝选择质地细腻、较稀的辅食，有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间的推移逐渐增加

辅食的粘稠度，从而适应宝宝胃肠道德发育。
辅食添加量由少到多：开始时只喂宝宝进食少量的新食物，分量约1小汤勺左右，待宝宝习惯新食物后，再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大他需要的食物量亦相对增多。
辅食制作由细到粗：开始添加辅食时，为防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝的咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒。
谷类：谷类是宝宝最理想的第一固体食物，因为它最不容易引起宝宝过敏，且营养丰富。