龙眼：性味甘、平，能开胃益脾，养血补虚。用龙眼干、生姜、大枣适量煎汤服，治产后浮肿；用龙眼肉炖鸡蛋服用，治产后虚弱。

鸡肉：味甘性微温，能温和补脾，益气养血。取母乌鸡1只，开腹洗净，将生地黄80克，塞入鸡腹内，以线缝合，上锅蒸熟，吃肉饮汁，对产后体虚、盗汗、乏力、头晕者有益。

猪蹄：含丰富的蛋白质、脂肪和胶质。功用为通乳汁，润肌肤。取猪蹄1只，通草12克共煮熟，吃肉喝汤，用于产后体虚无乳。