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- 分享 产褥期常用食谱及功能介绍
- 3 猪蹄：含丰富的蛋白质、脂肪和胶质。功能为通乳，润肌肤。取猪蹄1只，通草12克共煮熟，吃肉喝汤 ，用于产后体虚无乳。4 羊肉：性味甘、温，能暖中祛寒，温补气血，开胃健脾，通乳治带。取当归、生姜各10-15克，精羊肉125克，同煮熟，吃肉喝汤。能治产后血虚腹痛。5 鲤鱼：味甘性平，能不脾健胃，通乳。取鲤鱼1条。洗净， ...
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- 龙眼：性味甘、平，能开胃益脾，养血补虚。用龙眼干、生姜、大枣适量煎汤服，治产后浮肿；用龙眼肉炖鸡蛋服用，治产后虚弱。 鸡肉：味甘性微温，能温和补脾，益气养血。取母乌鸡1只，开腹洗净，将生地黄80克，塞入鸡腹内，以线缝合，上锅蒸熟，吃肉饮汁，对产后体虚、盗汗、乏力、头晕者有益。 猪蹄：含丰富的蛋白质 ...